Tag: Yogastunde

Yogastunde – 2. Chakra, Kreativität

Yogastunde – 2. Chakra, Kreativität

Vorbereitung: Raum mit orangen Farbelementen, orange Bekleidung, Raumduft: Vanille. Anfangsentspannung. EA Visualisiere…

Yogastunde – 1. Chakra, Wurzeln

Yogastunde – 1. Chakra, Wurzeln

Vorbereitung: Raum mit roten Farbelementen, rote Bekleidung, Raumduft: Rosmarin. Meditation im Sitzen:…