Tag: Sonne

Das Nabelzentrum

Das Nabelzentrum

3. Chakra, Manipura-Chakra, Solar-Plexus-Chakra Sitz: zwei fingerbreit oberhalb des Nabels    …

Pranayama – Nadi Shodana

Pranayama – Nadi Shodana

Reinigung der Nadis mit der „Wechselatmung“