Tag: Atmung

Die Herbstkurse 2022 starten

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Stärkung, Entspannung & Freude

Warum Yoga?

Warum Yoga?

Klarheit

Ujjayi – das sanfte Meeresrauschen

Ujjayi – das sanfte Meeresrauschen

Der siegreiche Atem

Yogastunde 5. Chakra, Kommunikation

Vorbereitung: Raum mit blauen Farbelementen, blaue Bekleidung, Pfefferminztee kochen Raumduft: Pfefferminze. Steine…

Hakini Mudra

Hakini Mudra

tiefes Atmen