Tag: Atmung

Warum Yoga?

Warum Yoga?

Klarheit

Ujjayi – das sanfte Meeresrauschen

Ujjayi – das sanfte Meeresrauschen

Der siegreiche Atem

Yogastunde 5. Chakra, Kommunikation

Yogastunde 5. Chakra, Kommunikation

Vorbereitung: Raum mit blauen Farbelementen, blaue Bekleidung, Pfefferminztee kochen Raumduft: Pfefferminze. Steine…