Tag: Asana

Asana 2013: Bhujangasana

Asana 2013: Bhujangasana

Die Kobra symbolisiert in Indien gleichermaßen Kraft, Mut und Würde, wie auch die Fähigkeit, sich zu öffnen und sich zu zeigen.

Geschützt: 2 Std. Fortsetzungskurs. Frauenübungen. Beindehnung.

Geschützt: 2 Std. Fortsetzungskurs. Frauenübungen. Beindehnung.

ANMERKUNGEN Frauenübungen und wenn der Ischias zwickt Sanfte Übungen mit Fokus auf…

Asana 2011: Der Baum

Asana 2011: Der Baum

Der Baum lehrt uns, uns auch in stürmischen Zeiten fest mit dem Boden zu verwurzeln.