Category: Mudra

Asana 2012: Adho Mukha Svanasana

Asana 2012: Adho Mukha Svanasana

Der nach unten schauende Hund

Mudra Workshop mit Anjali Sriram

Mit Beate und Sue bin ich zu diesem Workshop gefahren, mal wieder bei Jivamukti in München. Gleich beim reinkommen entdecke ich Sriram was mich sehr freut, wir begrüßen uns und ich stelle Beate und Sue vor, schön dass sie Sriram so auch kurz kennenlernen konnten …

Shankh Mudra

Shankh Mudra

für den Hals

Mushti Mudra

Mushti Mudra

Aggressionsabbau

Hakini Mudra

Hakini Mudra

tiefes Atmen

Jnana Mudra

Jnana Mudra

die Geste der Weisheit