Category: Asana

Shavasana

Shavasana

Alles fliesst zusammen, zu einem Zustand der Einheit,
vollkommenen Zufriedenheit und Freiheit.

Mein Asana 2009: Der Adler

Mein Asana 2009: Der Adler

Die Rippen sind die Flügel des Körpers. Breite deine Flügel aus.
B.K.S. Iyengar

Yogamudra

Yogamudra

verkörpert ein wichtiges Yogaprinzip: Das Zurückziehen der Sinne – Pratyahara