Category: Asana
Der Sonnengruß
Surya Namaskar: wohl bekanntestes Vinyasa (Bewegungsablauf) im Yoga
Surya – die Sonne; namaskara – der Gruß
Asana 2011: Der Baum
Der Baum lehrt uns, uns auch in stürmischen Zeiten fest mit dem Boden zu verwurzeln.
Mein Asana 2009: Der Adler
Die Rippen sind die Flügel des Körpers. Breite deine Flügel aus.
B.K.S. Iyengar
