Category: Asana

Asana 2014: Samasthiti

Asana 2014: Samasthiti

Aufmerksamkeit in allen Teilen – Sich verwurzeln und erden

Der Sonnengruß

Der Sonnengruß

Surya Namaskar: wohl bekanntestes Vinyasa (Bewegungsablauf) im Yoga
Surya – die Sonne; namaskara – der Gruß

Asana 2013: Bhujangasana

Asana 2013: Bhujangasana

Die Kobra symbolisiert in Indien gleichermaßen Kraft, Mut und Würde, wie auch die Fähigkeit, sich zu öffnen und sich zu zeigen.