Ich schenke dir ein Lächeln

Gegenwärtiger Moment – wunderbarer Moment
Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe
Beim Ausatmen lächle ich
Ich verweile im gegenwärtigen Moment
Und ich weiß, es ist ein wunderbarer Moment

Meditation nach Thich Nath Hanh


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