Yogastunde 5. Chakra, Kommunikation

Yogastunde 5. Chakra, Kommunikation

Vorbereitung: Raum mit blauen Farbelementen, blaue Bekleidung, Pfefferminztee kochen Raumduft: Pfefferminze. Steine…

Das Hals-Chakra

Das Hals-Chakra

5. Chakra, Vishuddha-Chakra, Kommunikationszentrum, Kehl-Chakra Sitz: zwischen Halsgrube und Kehlkopf    …

Yogakurs in Schönbrunn

Yogakurs in Schönbrunn

Die ersten 3 Einheiten des Schnupperkurses in Schönbrunn sind gut angelaufen mir…

Online Yoga

Online Yoga

Aufgrund der winterlichen Straßenverhältnisse haben wir uns gestern zu einem Experiment entschieden…

Yogastunde 4. Chakra, Liebe

Yogastunde 4. Chakra, Liebe

Vorbereitung: Raum mit grünen Farbelementen, grüne Blatt-Pflanzen + Rosen, grüne Bekleidung, Raumduft:…

Das Herz-Chakra

Das Herz-Chakra

4. Chakra, Anahata-Chakra, Herzzentrum Sitz: in der Mitte der Brust, Brustbein  …

Yogastunde 3. Chakra, Willenskraft

Yogastunde 3. Chakra, Willenskraft

Vorsicht bei Überfunktion (siehe auch "Das Nabelzentrum") Die Übungen dieser Yogastunde wirken…

Yogastunde – 2. Chakra, Kreativität

Yogastunde – 2. Chakra, Kreativität

Vorbereitung: Raum mit orangen Farbelementen, orange Bekleidung, Raumduft: Vanille. Anfangsentspannung. EA Visualisiere…

Yogastunde – 1. Chakra, Wurzeln

Yogastunde – 1. Chakra, Wurzeln

Vorbereitung: Raum mit roten Farbelementen, rote Bekleidung, Raumduft: Rosmarin. Meditation im Sitzen:…